Como lidiar con compañeros de trabajo envidiosos (envidia en el trabajo)

Como lidiar con compañeros de trabajo envidiosos Muchas empresas se esfuerzan por tener un ambiente laboral sano y productivo, pero por más que se empeñen en este objetivo, siempre existirán colaboradores cuya actitud no es la más positiva.

Algunos sufren de envidia y se preguntan: “¿Por qué mi compañero recibe halagos y reconocimiento mientras que yo hago el mismo trabajo y nadie me dice nada”.

Otros son toxicos y esparcen rumores como: “Te cuento que todo parece indicar que la señorita González sale con su jefe” y ni hablar de aquellos que tienen celos profesionales de sus compañeros y dicen “no la ayudaré, porque capaz que recibe la promoción”

En pocas palabras, estos ejemplos ilustran lo que significa un compañero tóxico o difícil; aquél que no contribuye a la productividad de sus compañeros ni de la empresa y lo que fomenta es un ambiente de desorden y hasta destrucción.

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Razones comunes de la aparición de la envidia en el sitio de trabajo

Antes de abordar un problema con compañeros de trabajo envidiosos, es importante determinar las causas exactas de su envidia. Una vez que pueda identificar estas razones, estará mejor equipado para abordar sus sentimientos y preocupaciones. A continuación se indican las formas más comunes en que los compañeros de trabajo expresan su envidia.

Trato especial. Quizás la razón más común que se da para los sentimientos de envidia es querer el trato que se le da a otro empleado. Los compañeros envidiosos sienten que es injusto que no se les haya dado la misma oportunidad.

Trabajar mucho desde casa. Si hay acuerdos de teletrabajo parcial, los compañeros envidiosos pueden acusar a los que trabajan desde casa de pasar demasiado tiempo fuera de la oficina.

Falta de responsabilidad. Sin una visión directa, muchos compañeros envidiosos piensan que sus colegas que trabajan desde casa no están haciendo tanto como ellos. Pueden sentir que tienen más peso y trabajar más duro.

Falta de comunicación. A algunos compañeros envidiosos no les gustan los teletrabajadores porque no están fácilmente disponibles para hacer preguntas o recibir comentarios. Puede que les moleste tener que esperar a que les respondan a sus correos electrónicos, mensajes de texto o mensajes de voz.

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Cómo reconocer un compañero envidioso?

El compañero envidioso o que sufre de celos profesionales está en constante observación de sus compañeros. En el fondo, se siente inferior a las demás y hasta olvidado.

El envidioso o con celos laborales tiende a ejercer acciones que provocan conflicto con sus compañeros, pero nunca lo manifiesta verbalmente. Lo mismo sucede con la “víctima”, ya que generalmente cree que, si hace frente a la situación provocará más recelo aún. Por ello, se produce una “guerra no declarada” en el que uno agrede y el otro intenta neutralizar.

Esta situación es problemática, ya que, al guardar silencio, se paga un precio psicológico importante, y aparecen sentimientos de humillación, rabia y resentimiento que, si no se halla la manera de expresarlos, contaminan la interacción, oscurecen la creatividad y atentan contra la productividad.

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Consejos para controlar esta situación

Aunque la envidia de los compañeros de trabajo son bastante comunes, existen estrategias positivas que te ayudarán a sobrellevarlos. A continuación te presentamos algunas opciones que puedes probar.

Como lidiar con compañeros de trabajo envidiosos #1: No te regodees Si has tenido algún tipo de beneficio en la oficina por tus méritos, no lo comentes constantemente con tus compañeros ya que estás avivando este tipo de sentimientos.  Es mejor mantenerse a bajo perfil con ellos.

Como lidiar con compañeros de trabajo envidiosos #2: Abordar los cotilleos y chismes de la oficina En todos los lugares de trabajo hay personas que se sienten obligadas a crear problemas cada vez que pueden. Como en el caso anterior, evita contribuir al drama y, si es posible, adopta un enfoque proactivo. Intenta preguntar a tu compañero de trabajo sobre su queja. Si puedes resolverla, hazlo; si no puedes, parecerás la persona más importante por intentar resolver el problema.

Como lidiar con compañeros de trabajo envidiosos #3: Reconozca la falta de equidad Aunque muchas veces las quejas de tus compañeros de trabajo se basan en una percepción de injusticia, a veces la desigualdad es real. COVID-19 provocó muchas transiciones apresuradas a modelos de trabajo virtuales y distribuidos. Sin la cantidad habitual de reflexión y debate que suele acompañar a estos cambios drásticos, los errores son inevitables.

Si encuentra políticas poco claras o injustas, reconózcalas con sus compañeros de trabajo y apóyelos si desean emprender una acción constructiva. Esta situación requerirá algo de sabiduría, ya que es probable que no conozcas del todo los acuerdos de empleo de tus compañeros ni la lógica de toma de decisiones de tu empleador.

Como lidiar con compañeros de trabajo envidiosos #4: Sé amable con tus compañeros de trabajo Los celos profesionales  y la  envidia tienen su origen en la ira y el miedo. Cuando la gente siente celos, está sufriendo de inseguridad. Se sienten inseguros en su trabajo, su situación económica, su inteligencia, sus habilidades, etc. Devolverles el golpe sólo hará que se pongan más a la defensiva y sean más propensos a actuar.

Muchas veces, la mejor manera de tratar con un compañero de trabajo envidioso es mediante la amabilidad, el refuerzo positivo y el apoyo. Quítales la razón para decir que no les gustas.

Como lidiar con compañeros de trabajo envidiosos #5: Mantenga un registro Si todo lo demás falla, asegúrate de mantener un registro del comportamiento de los compañeros de trabajo envidiosos Guarda cualquier correo electrónico u otra comunicación que ilustre el comportamiento negativo y escribe descripciones de cualquier otra situación que surja.

Mantener un registro es especialmente importante en una situación de trabajo desde casa, ya que es menos probable que el jefe y los compañeros de trabajo no implicados experimenten el comportamiento de primera mano. Además, si el compañero envidioso está en la oficina, puede haber una tendencia a discriminar al trabajador a distancia.   De allí la necesidad de tener alguna constancia de lo que está realmente sucediendo.

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