Test: ¿Manejamos bien el equilibrio entre familia y hogar?

Todos hacemos malabarismos, hasta cierto punto, con los problemas de trabajo y de familia, pero algunos somos más diestros que otros.

Ciertos aspectos de nuestras vidas pueden unirse armónicamente, mientras otros están en permanente conflicto, generando tensión y estrés. Nuestro talento en la materia es el resultado de la educación y de las experiencias de la infancia, de la edad, sexo, estructura emocional e intelecto.

Estas preguntas le ayudarán a descubrir los rasgos personales que determinan su manera de manejar el trabajo, la familia y su vida personal:

Preguntas del test

1. ¿Su esposa le hace reclamos acerca de su horario de trabajo?
2. Si es soltero, ¿su trabajo le impide conocer a alguien especial?
3. ¿Se siente molesto por no pasar suficiente tiempo con sus hijos?
4. ¿Su trabajo interfiere con las tareas domésticas necesarias?
5. ¿Posterga a menudo los ratos de ocio o las reuniones familiares a causa del trabajo?
6. La guardería inadecuada o poco confiable ¿es un problema importante en su vida?
7. Cuando su hijo está enfermo, ¿se siente culpable por no poder tomarse un rato libre para cuidarlo?
8. ¿Postergó el hecho de aprender algo nuevo porque su trabajo no le da suficiente tiempo?
9. ¿Faltó al trabajo o tuvo que interrumpir su rutina habitual para cuidar a un padre anciano?
10. ¿Hay algún problema en su hogar —un adolescente con problemas, un proceso de divorcio, o preocupaciones por dinero— que pueda distraerlo de su trabajo?
11. ¿Se siente deprimido o aburrido cuando no trabaja?
12. ¿Las tareas del hogar están divididas de acuerdo con los roles sexuales tradicionales?
13. ¿Trabaja los fines de semana o los días de fiesta?
14. ¿Tiene almuerzos o comidas con los clientes en lugar de familiares o amigos?
15. ¿Se toma vacaciones regularmente?
16. ¿Sus viajes por asuntos de trabajo crean tensiones en el hogar?
17. ¿Su jefe es insensible a sus conflictos y preocupaciones laborales y familiares?
18. ¿Su empleador toma decisiones acerca de su puesto —como cambio de horarios, traslados, u obligarlo a viajar— sin consultarlo?
19. ¿Es intolerante con los compañeros o subordinados que tienen prioriades personales o de familia?

Respuestas del test

1 Nunca

2 Rara vez

3 De vez en cuando

4 A menudo

5 Siempre

Si anotó entre 19 y 30 puntos, usted ha aprendido a equilibrar las necesidades de su vida, dedica suficiente tiempo y energía para balancear el trabajo con las relaciones y los intereses personales.

Si obtuvo entre 30 y 75 puntos, hay cierto desequilibrio; cuanto más alto sea su puntaje, más cerca estará de la desintegración personal. Quizás usted está demasiado absorbido por su trabajo; sus hijos necesitan pasar más tiempo con usted; está insatisfecho con los programas familiares de su compañía, o le falta poco para jubilarse pero no quiere parar de trabajar.

Si anotó entre 76 y 95 puntos, su vida está peligrosamente desorganizada y desequilibrada. Si esto persistiera, perjudicaría su salud y su productividad.

Encontrar un equilibrio sano hace necesario a veces efectuar algunos pequeños cambios, mientras que otras veces requiere un replanteo total de su vida; son procesos que obligan a adoptar nuevas actitudes, conocer sus aspiraciones y capacidades, y asumir responsabilidades. :

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